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糖尿病專欄


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糖友出門旅行要帶些什麼?

糖友出門旅行要帶些什麼?

原文出處:康健雜誌

許多糖尿病友擔心出門旅行不方便,其實就跟整理衣物一樣,把需要的物品帶齊,出國玩也不用太擔心, 控糖生活學整理了「糖友出門旅行攜帶清單」,出門前檢查這些東西是不是都帶了,好好享受旅行的樂趣吧。

 

  • 英文病歷摘要:主治醫師聯絡方式、使用藥物學名及商品名、劑量及其他應注意事項等,和護照放在一起。讓隨身藥物或胰島素比較方便通過海關,以及萬一緊急就醫派上用場。
  • 胰島素:有施打胰島素的糖友需準備2倍的劑量胰島素和注射針,而且分開放比較保險。
  • 血糖機、針具、消毒酒精棉片、血糖試紙準備2份,1份隨身帶著。

 

糖友出門旅行要帶些什麼? 2
  • 預防低血糖,隨身準備糖包或糖果、餅乾及飲料。
  • 山珍海味美食當前也要記得計算份量,成分不明的食物先問清楚,了解食物代換方式,都可品嚐。
  • 預防其他疾病,不要吃未煮熟的食物,為了衛生,水果最好自己剝皮,喝密封的飲料。糖尿病人發生腹瀉或嘔吐引起電解質不平衡,會造成酮酸中毒及感染,應立即就醫。而此時進食量較少,應減少胰島素注射。
  • 方便行走的鞋子2雙。
  • 個人醫藥包:感冒藥、胃腸藥、抗過敏藥、暈車藥等常備藥;外用藥,如眼藥水、優碘、消炎藥、凡士林、防曬乳及足部護理用品與指甲剪等。

 

※原文出處為《康健雜誌》官網
※本文由《康健雜誌》授權轉載,未經同意禁止轉載。